Dopust pride, utrujenost ostane
Si kdaj po vikendu ali daljšem dopustu ob vrnitvi v vsakdan pomislil/a, da se zdi, kot da počitek ni prinesel […]
December brez bleščic
Ko pritisk popolnih praznikov postane pretežak December pogosto nosi obljubo. Obljubo miru, topline in bližine. Kot da bi se moral
Tesnoba pri mladostnikih: 5 razlogov, zakaj je tako močna
Tesnoba pri mladostnikih je pogosto nevidna navzven, a znotraj povzroča intenzivne telesne in čustvene reakcije. Ko mladostnik doživlja tesnobo, pogosto
Dovolj dobra mama: 4 koraki, da spustiš perfekcionizem
Od perfekcionizma k ‘dovolj dobra mama’ – kako? “Če bi se bolj potrudila, bi bilo lažje.” “Če bi bila bolj
5 tihih razlogov, zakaj se ob času zase pojavi krivda in kaj lahko pomaga?
Čas zase je potreba, ne razkošje. Zakaj se ob njem vseeno počutiš krivo in kaj lahko s tem narediš? Večkrat